Hra chutí, vůní a barev – ájurvéda prakticky

Zvu vás na praktický seminář, kde si ukážeme, že ájurvéda nemusí být velká věda, ale radostná hra chutí, vůní a barev. Podělím se s vámi o to, jak mi ájurvéda pomáhá cítit se lehčeji a žít více v harmonii se svým tělem i myslí. Uvidíte, že tyto jednoduché principy mohou fungovat i u vás doma.

21. října • 17:00–20:00

Co nás čeká:

• základní pojmy ajurvédy (váta, pitta, kapha, agni, áma) jednoduše a srozumitelně

• šest typů chutí a proč je zařadit všechny

• názorná příprava i ochutnávka zeleninového kari „one and only dish“

• tipy na denní návyky pro spokojeného strávníka i spokojeného kuchaře

Workshop povede Iva Čenovská – lektorka jógy a nadšená objevovatelka ájurvédy. Vše bude praktické, voňavé a vhodné i pro úplné začátečníky.
Odnesete si recept, inspiraci a chuť zkoušet nové věci.

Těším se na společně strávený čas s moudrostí ajurvédy!