Vinyasa plynulá jóga

Každé úterý od 17:45 můžeš přijít na "Vinyása jógu", kterou vede Marcela. Jedná se o dynamický styl, který propojuje střídání ásan s dechem udžají. Důraz zde klademe jak na výdrž v poloze tak i na její zaujímání a opouštění v souladu s dechem. Ten se snažíme mít nenásilný, plynulý a jemný. Vinyása je tak náročná, jak si sam/a na začátku zvolíš. Doporučujeme ji pokročilejším. Pokud s jógou začínáš nebo si nejsi jistý/á - kdykoliv můžeš zaujmout relaxační polohu, není to prohra. Naopak.

Pořídit si můžeš i permanentku na 10 vstupů za 1500 Kč.